1、打开QQ邮箱登录界面，或点击QQ面板的“QQ邮箱”。

2、如果配置了QQ邮箱独立密码，且忘记密码了，点击下方的“忘记密码”。

3、进入QQ安全中心，进行重置找回密码操作。

4、输入需要找回的QQ邮箱账号，手动验证通过，点击下一步。

5、默认QQ邮箱找回密码，需要用QQ手机安全中心软件找回。这里我们点击“通过短信验证”。

6、接着按照向导，用手机发送短信进行验证身份。

7、重置QQ邮箱密码验证通过之后，直接输入设置新的QQ邮箱密码即可。

8、填写2次新密码之后，点击确定。可以返回登录QQ邮箱了。